w jaja

A własnie tu cie zdziwie ,bo jak waliłem domiesniwo 1000 e2d to jaja czułem dopiero po 48 godziunach ze zaczyna furczeć.A teraz wbijałem podskórnie taką samą dawke i i czułem w jajkach po 24 godzinach .

[...] NUMBER ONE dla mnie jest dobry odblok,musze byc w formie bo duzo spraw na glowie i nie moge sobie pozwolic na jakies zalamki/depresje przy zle wykonanym odbloku. Z tym ze - tak jak napisalem powyzej ,chce poleciec obecnie te 2 tyg na HCG bo jaja juz dosyc ostro sie skurczyly i czuje ch.uj.owy dyskomfort podczas pykania i nie tylko ...

[...] = 84.08gram Oto moja poprawiona dieta: Posiłek 1 ( 6:30) kcal-366 białko-12 tłuszcze-7 Węglowodany-1 Płatki owsiane 100g kcal-49 białko-11 tłuszcze-0 węglowodany-1 Białko jaja kurzego kcal-196 białko-5 tłuszcze-20 węglowodany-1 Orzechy włoskie 30g Posiłek 2 ( 11:30 W szkole) kcal-49 białko-11 tłuszcze-0 węglowodany-1 Białko jaja kurzego [...]

[...] składany trzymaj w kieszeni tak żebyś mógl go ciągle skladać i otwierać podczas rozmowy z ludzmi, taki dzwięk bardzo pomaga przekonywać innych. Uważaj przy tym na swoje jaja. 16. Telefony komorkowe. Tylko takie z dojściem do Internetu. Nawet jeżeli obywatele kraju w którym jesteś, ciągle używają kamieni do podcierania dup, ty [...]

[...] je jadłem z 3 miesiace, dzien w dzien - mleko + platki + odzywka białkowa, smakowało to super, i do tej pory moge to sobie robic, ale na sniadanie dalem sobie dla odmiany 3 jaja, zeby niemusiec potem do kazdego posilku dodawac po 1 ( wtedy kalorycznosc jest ok ). Niedawno bylem w szpitalu matki polki i tam dietetyk mówil ze dla mnie idealną [...]

[...] dziennie i jem zdrowo ale wszystko na "oko". Tunczyk w oleju i zwykly, dorsz, losos, duzo drobiu (cyc z kury i indyka), 1-2 razy w tydogniu czerwone mieso, jaja, musli,platki owsiane, kasza gryczana, ryz brazowy, makaron, duzo warzyw: ogorek, salata, pomidor, papryka, brukselki, cebula itd. Z tego dobieram sobie to na co mam [...]

[...] 1 16:30 W+B - ryz (100g), banan(200g), cyc (200g)=52/4/120 (b/t/ww) 2 po treningu(19:30?): W+B - ryz (140g), bialko (50g)=48/3/110 3 22:30 W+B, zielone warzywa - ryz (140g), jaja (300g)=42/26/109 4 03:00 B+T, zielone warzywa - cyc (200g), oliwa z oliwek (50g)=43/52/0 5 06:00 B+T, zielone warzywa - cyc (200g), oliwa z oliwek (30g)=43/32/0 6 09:00 [...]

[...] jakieś interwały wrzucę i w końcu (po dwóch latach ) ogarnę miskę. ----------------------------------------------------- Za Mawashi: "Najlepiej się czuję na mięsie+jaja, 1-1,5 kg warzyw dziennie + oliwa + o3 i orzechy." - to wygląda rozsądnie, spróbuję dziś rozpisać przykładowa dietę na +/- 400kcal (około 3800 w dnt i + 100g węgli [...]

[...] napoje: woda, zielona herbata, pokrzywa suple : o3, witd, olej z wiesiołka, olej z ostropestu warzywa: pomidory, papryka, czosnek, seler naciowy, marchew, cebula + chleb, jaja, masło, śledź, banan + krewetki z pieczywem czosnkowym + pulpety w sosie pomidorowo marchewkowym z indyka + jw. + śledź

08.03 Dzień 5/ Tydzień 1 DNT Rozkład DNT BWT 100/150/50 dieta czysta, nieliczona, niedojedzona 1. chleb z indykiem, plaster schabu, dwa jaja, warzywa, masło 2. jaglana z mango, dwa białka jaj 3. sałatka z grillowanym kurczakiem 4. zupa szpinakowa z mięsem wieprzowym posiłek czwarty w pizzerii %-) to był najzdrowszy wybór, głownie sałata rzymska i [...]

niestety jest dosc kiepsko, praktycznie brak zrodlem pelnowartosciowych bialek mieso, ryby, jaja, sery... bazujesz praktycznie na samych weglach, ktore posrednio dostarczaja ci bialek. kwestia zdrowych tluszczy w ogole nie istnieje nawet... pomimo, ze b/w/t wyglada calkiem ok, praktycznie wszystko do zmiany. dodaj jaja, miesa, ryby tluste glownie [...]

tez mi jaja nie wchodza a dziennie jem od 10-12 kup sobie proszek zasadowy na zgage, w aptece niecale 20zl mnie tez meczyla zgaga codziennie, a odkad biore to nie mam w ogole

[...] wieloziarnistego, a więc: 2 zawijańce z kurczaka (ponad 200g), kromka chleba wieloziarnistego (tylko w trzecim posiłku), warzywa (x3) Posiłek 5 wpadnie później Twaróg półtłusty 160g i 20g orzechów Przez święta starał się będę jeść jaja, mięso, warzywa, unikać sosów itp. da się przeżyć :) Zmieniony przez - zidane203 w dniu 2012-04-07 19:34:37

na noc kazeina lub albuminy jaja czyli jaja or twarog + oliwa z oliwek ew. slonecznik czy cos, gainer wsadz w inna pore dnia

[...] Wl jeszcze ok, na rozpiętkach pauza na dole ruchu; klatka mocno spompowana. A, i incline w miarę dobrze wszedł, cały czas jadę + 2 kg co tydzień. DIETA: Dzisiaj trochę dziwaczna micha (ze względu na ostatni posiłek) 1. 4 jaja, 100 g mąki gryczanej, 15 g oleju kokosowego 2. 40 g wpc, 150 g ryżu 3. 200 g twarogu, 20 g wpc, 100 g chleba żytniego

Więcej białka jest w żółtku jaja ale stanowi ono zazwyczaj tylko 1/3 całego jaja.

[...] ten wór od pyrów z którego przesypuje to swoje 'białko' i tylko tyle szanowny sprzedawca był skłonny powiedzieć. "To nie jest worek strunowy Tylko taki sam worek jak ma hi-tec. A namiary moge podac tylko do allegro." grzecznie mu odpowiedziałem, że powinni go za jaja powiesić i pokazać w TV. takie kurvy tylko walcem, walcem, walcem

ja też głosowałem na Korwina widzieliście? pewnie tak, ale co szkodzi spróbować http://www.youtube.com/watch?v=f7h9BtE8kFs ale jaja wczoraj były na clubbingu, zobaczyłem fajną laskę w klubie i zaczeliśmy tańczyć. Ona była z siostra i z koleżankami bo siorka miała wieczór panieński, ale myślałem że ona jest młodsza od siostry, stawiałem że jest w [...]

[...] 12 przez pol dnia siedzie, a reszta to silka, tenis, i czasem futbol. Moze przybloze co jem: - Bulka ciemna, maslo, troche sera zoltego, troche szynki, salata/szczypior + 3 jaja - miecho + pol bulki* trening 50g gainera + 20g wpc tenis - miecho + bulka/pol bulki - sernik/szejk = 200/250g sera + 20-30g wpc Ten drugi posilek to jeszcze nie [...]

[...] i polędwica, polędwica wieprzowa, tłuste ryby jak: pstrąg, śledź, mintaj, makrela, łosoś, twaróg chudy, serek wiejski, odżywki białkowe. Źródła białek i tłuszczów: orzechy, jaja całe, masło orzechowe, sery żółte, sery typu brie i camembert. Źródła tłuszczu: tran, oliwa z oliwek, oliwa z pestek winogron, olej lniany, olej z wiesiołka. Źródła [...]